Timeplan

Mandag sal 1 Mandag sal 2 Onsdag sal 1 Onsdag sal 2 Torsdag sal 1 Torsdag sal 2
Kids
Teknikk
17.00 - 17.45
Sal 1
Junior
Junior 1
17.00 - 17.55
Sal 2
JuniorUnder grønt belte
Kids
Tempo
17.00 - 17.45
Sal 2
Junior
Tempo
17.00 - 17.55
Sal 2
Nunchaku
Teknikk
18.00 - 19.10
Sal 1

Senior
Teknikk
19.00 - 20.40
Sal 1
Junior
Junior 2
18.00 - 18.55
Sal 2
JuniorFra grønt belte
Nunchaku
Kamp
18.00 - 19.10
Sal 1

Senior
Tempo
19.00 - 20.40
Sal 1
Junior
Teknikk
18.00 - 19.00
Sal 2
Senior
Egentrening
18.00 - 19.00
Sal 1

Mandag sal 1

  • Kids
    17.00 - 17.45
  • Nunchaku
    18.00 - 19.10
  • Senior
    19.00 - 20.40

Mandag sal 2

  • Junior
    17.00 - 17.55
  • Junior
    18.00 - 18.55

Onsdag sal 1

  • Kids
    17.00 - 17.45
  • Nunchaku
    18.00 - 19.10
  • Senior
    19.00 - 20.40

Onsdag sal 2

  • Junior
    17.00 - 17.55

Torsdag sal 1

  • Junior
    18.00 - 19.00

Torsdag sal 2

  • Senior
    18.00 - 19.00
Mandag sal 1 Mandag sal 2 Onsdag sal 1 Onsdag sal 2 Torsdag sal 1 Torsdag sal 2
Kids
Teknikk
17.00 - 17.45
Sal 1
Kids
Tempo
17.00 - 17.45
Sal 2

Mandag sal 1

  • Kids
    17.00 - 17.45

Onsdag sal 1

  • Kids
    17.00 - 17.45
Mandag sal 1 Mandag sal 2 Onsdag sal 1 Onsdag sal 2 Torsdag sal 1 Torsdag sal 2
Junior
Junior 1
17.00 - 17.55
Sal 2
JuniorUnder grønt belte
Junior
Tempo
17.00 - 17.55
Sal 2
Junior
Junior 2
18.00 - 18.55
Sal 2
JuniorFra grønt belte
Junior
Teknikk
18.00 - 19.00
Sal 2

Mandag sal 2

  • Junior
    17.00 - 17.55
  • Junior
    18.00 - 18.55

Onsdag sal 2

  • Junior
    17.00 - 17.55

Torsdag sal 1

  • Junior
    18.00 - 19.00
Mandag sal 1 Mandag sal 2 Onsdag sal 1 Onsdag sal 2 Torsdag sal 1 Torsdag sal 2
Senior
Egentrening
18.00 - 19.00
Sal 1
Senior
Teknikk
19.00 - 20.40
Sal 1
Senior
Tempo
19.00 - 20.40
Sal 1

Mandag sal 1

  • Senior
    19.00 - 20.40

Onsdag sal 1

  • Senior
    19.00 - 20.40

Torsdag sal 2

  • Senior
    18.00 - 19.00
Mandag sal 1 Mandag sal 2 Onsdag sal 1 Onsdag sal 2 Torsdag sal 1 Torsdag sal 2
Nunchaku
Teknikk
18.00 - 19.10
Sal 1
Nunchaku
Kamp
18.00 - 19.10
Sal 1

Mandag sal 1

  • Nunchaku
    18.00 - 19.10

Onsdag sal 1

  • Nunchaku
    18.00 - 19.10
No event hours available!
No event hours available!
No events available!

* Seniortreningen på mandager og onsdager starter med oppvarming klokken 19.00 i egentreningsområdet. Selve treningen begynner 19.15 i sal 1.

Klassebeskrivelser:

Tempo: En variert treningsøkt med høyt tempo.
Teknikk: Tradisjonell trening med fokus på teknikk, styrke og koordinasjon.
Konkurranse: For de som vil konkurrere i kamp eller poomse. Partallsuker blir  det kamp- og oddetallsuker blir det poomse-trening.